Πώς εξηγούμε στα παιδιά ότι χωρίζουμε;

Πώς εξηγούμε στα παιδιά ότι χωρίζουμε;

Η ανακοίνωση ενός διαζυγίου στα παιδιά μπορεί να είναι η δυσκολότερη κουβέντα που κάνατε μαζί τους. Ακόμη κι αν οι λόγοι του χωρισμού είναι προφανείς για τα παιδιά, είναι σημαντικό να τους δοθεί η ευκαιρία να θρηνήσουν την ελπίδα που είχαν ότι θα μείνει η οικογένειά τους ενωμένη για πάντα. Με όποιον τρόπο και να δοθεί η πληροφορία του διαζυγίου τα παιδιά χρειάζονται χρόνο να την επεξεργαστούν και να πενθήσουν.

Διαβάστε Περισσότερα

8 τρόποι για βελτίωση της αυτοπεποίθησης

8 τρόποι για βελτίωση της αυτοπεποίθησης

Οι άνθρωποι συχνά συγχέουν την έννοια αυτοπεποίθηση με έννοιες όπως:

- πώς μας βλέπουν οι άλλοι

- πόσο δημοφιλείς είμαστε,

- πόσο ωραίο σώμα έχουμε,

- τι ξεχωριστό έχουμε πετύχει για να μας αξίζει αυτοπεποίθηση.

Διαβάστε Περισσότερα

Πώς καταστρέφουμε μία δίαιτα!

Πώς καταστρέφουμε μία δίαιτα!

Η διαθεσιμότητα του fast-food καθιστά ιδιαίτερα δύσκολο για τους ανθρώπους να διατηρήσουν το βάρος τους. Γίνονται πιο επιρρεπείς στους διατροφικούς πειρασμούς που βρίσκουν καθημερινά γύρω τους, κι έτσι οδηγούνται στην υπερφαγία αλλά και στο να τρώνε από λαιμαργία, ανεξάρτητα από την πραγματική ανάγκη για φαγητό. Παρακάτω παρατίθενται μερικοί από τους παράγοντες που δυσκολεύουν την τήρηση ενός υγιούς και ισορροπημένου διαιτολογίου.

Διαβάστε Περισσότερα

Created by makeitreal
Copyright © 2015 Ροζίνα Παλαιολόγου